Yogastunden

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte ich Euch um vorherige Anmeldung! First come, first serve!

Anmeldung unter:  0157-77899389 (WhatsApp) oder email  MaierDoris@web.de  

Mittwoch, 19.00 uhr (90 min)     intensiv

20.11.

Samstag, 10.30 Uhr (90 min)     medium

23.11.

30.11.

14.12.    (AYI Basic LED Class)

21.12.

sonntag, 10.30 uhr (90 min)     basic   

17.11.      (Yoga mit Stuhl, für alle Teilnehmer geeignet)

1.12.       (Yoga mit Stuhl, für alle Teilnehmer geeignet)

15.12.

22.12.     (Yoga mit Stuhl, für alle Teilnehmer geeignet)

"yin/yang" Weihnachtsspecial

22.12.     16.00 - 18.00 Uhr    im Anschluß Tee und Plätzchen :-)

Langes Yoga Wochenende vom 27. - 30.08.2020

Im Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain im Bayerischen Wald                               ( https://www.hotel-birkenhof.de ), gemeinsam mit meiner Freundin und Yogalehrerin Stefanie Fleischmann ( https://www.yoga-stefanie-fleischmann.de ).

Anmeldung für die Teilnahme bei mir, Hotelbuchung bitte seperat und individuell.

Kosten für die Yogastunden

125 Euro (für Frühbucher bis zum 14.2.)

150 Euro (regulär)

Kosten für´s Hotel ab

369 Euro p.P. im Doppelzimmer und

333 Euro p.P. im Einzelzimmer

Für uns sind Zimmer im Hotel reserviert; auch andere Preiskategorien als oben genannt sind möglich.

Bitte meldet Euch zuerst bei mir an da die Plätze begrenzt sind!

Danach könnt Ihr Euer Zimmer direkt über´s Hotel buchen (da ich nicht als Reiseveranstalterin auftreten darf).

Den genauen Stundenplan und weitere Info gibt´s im Yogastudio oder über Anfrage per email :-)

Steffi und ich freuen uns sehr auf ein tolles Yogawochenende mit Euch!

AYI Basic LED Class     

Ashtanga Yoga Sonnengrüße, Grundhaltungen und Teile der 1. Serie in einer Basic Form (modifiiert und vereinfacht), die Dr. Ronald Steiner im Rahmen seiner AYI Methode entwickelt hat.

AYI Basic LED Class     

 Ashtanga Yoga Sonnengrüße, Grundhaltungen und Teile der 1. Serie in der Traditional Form (ggf. mit Elementen der Basic Form nach Dr. Ronald Steiner).

Special "yin & yang"        

   - 22.12. Weihnachtsspecial -

Im Yang Teil zu Beginn unserer Yogapraxis werden wir spielerisch Sonnengrüße und ein paar herausfordernde Asanas miteinander verbinden. Im zweiten Teil werden wir Yin orientiert üben, wobei wir den Fokus auf sanfte Dehnungen und langes Halten richten.                                                                                                                    Die Stunde ist für Teilnehmer mit Yogaerfahrung geeignet. 

Preis für eine Yogastunde:

15 Euro, bitte in bar mitbringen

ort:

Hirschstr. 21, 80993 München

Bitte soweit vorhanden eine eigene Matte, Decke und Yogahilfsmittel mitbringen!