Yogastunden
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher bitte ich Euch um vorherige Anmeldung! First come, first serve!
Anmeldung unter: 0157-77899389 (WhatsApp) oder email MaierDoris@web.de
Liebe Yogis,
leider sind im Moment keine Präsenz Yogastunden erlaubt.
Bis dies wieder möglich ist, biete ich euch Online Stunden an ;-)
online stunden
montag - 19.00 uhr - yoga fitness (60 min, alle level)
Ein kleines Workout mit 30 min kräftigenden Übungen für Beine/Po, Bauch, Rücken und Arme und 30 min dehnen und entspannen mit Yoga Asanas!
11.1.
18.1.
25.1.
donnerstag - 19.00 uhr - Physioflowyoga (75 min, alle level)
7.1.
14.1.
21.1.
28.1.
 | Corona Hygienekonzept Doris Anjuli Yoga Corona Regeln bei Doris Anjuli Yoga.pdf (55.04KB) |
| Corona Regeln bei Doris Anjuli Yoga.pdf (55.04KB) |
montag - 17.30 Uhr - PhysioFlowYoga (alle level)
montag - 19.00 Uhr - Yoga intensiv
dienstag - 11.00 uhr - Yoga sanft
Donnerstag - 17.30 Uhr - PhysioFlowYoga (alle Level)
Donnerstag - 19.00 Uhr - Yoga intensiv
"yin & yang" special
Im Yang Teil zu Beginn unserer Yogapraxis werden wir spielerisch Sonnengrüße und ein paar herausfordernde Asanas miteinander verbinden. Im zweiten Teil werden wir Yin orientiert üben, wobei wir den Fokus auf sanfte Dehnungen und langes Halten richten. Die Stunde ist für Teilnehmer mit Yogaerfahrung geeignet.
veranstaltungsort
Kampfkunststudio
Hofmannstr. 52
81379 München
NEU!
Privatstunden nach Vereinbarung
Für Yogis die eine ganz individuelle Yogapraxis erfahren und entwickeln möchten. Bei Interesse meldet euch gerne bei mir :-)
Hier ein paar Yogavideos zum mitmachen ;-)
Die Videos sind nicht öffentlich, nutzt daher bitte die folgenden Links.
Yoga sanft (dehnen und strecken)
Yogapraxis mit Stuhl
Leichte Yogapraxis 1 - NEU!
yoga und fitness programm
Hier findest du ein 4 wöchiges Yoga und Fitness Programm von mir. Unter den Links gibt´s auch kleine Anleitungsvideos.
Viele Spaß dabei!
| Anjuli Yoga und Fitness Woche 1 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 1.pdf (57.51KB) |
| 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 1.pdf (57.51KB) |
| Anjuli Yoga und Fitness Woche 2 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 2.pdf (57.64KB) |
| 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 2.pdf (57.64KB) |
| Anjuli Yoga und Fitness Woche 3 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 3.pdf (57.31KB) |
| 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 3.pdf (57.31KB) |
| Anjuli Yoga und Fitness Woche 4 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 4.pdf (58.57KB) |
| 4 Wo Anjuli Yoga und Fitness Woche 4.pdf (58.57KB) |
Mini Yogapraxis Woche 1
Mini Yogapraxis Woche 2
Mini Yogapraxis Woche 3
Fitness Woche 1
Fitness Woche 2
Fitness Woche 3
"Fleißaufgaben" Woche 1
"Fleißaufgaben" Woche 2
"Fleißaufgaben" Woche 3
siehe Woche 1
Langes Yoga Wochenende 29.7. - 1.8.2021
Im Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain im Bayerischen Wald ( https://www.hotel-birkenhof.de ), gemeinsam mit meiner Freundin und Yogalehrerin Stefanie Fleischmann ( https://www.yoga-stefanie-fleischmann.de ).
Anmeldung für die Teilnahme bei mir, Hotelbuchung bitte seperat und individuell.
Kosten für die Yogastunden
150 Euro
Kosten für´s Hotel ab
342 Euro im EZ
477 Euro im DZ
Für uns sind Zimmer im Hotel reserviert. Die Hotelbuchung ist bereits möglich.
Bitte meldet Euch zuerst bei mir an da die Plätze begrenzt sind!
Danach könnt Ihr Euer Zimmer direkt über´s Hotel buchen (da ich nicht als Reiseveranstalterin auftreten darf).
Den genauen Stundenplan und weitere Info gibt´s im Yogastudio oder über Anfrage per email :-)
Steffi und ich freuen uns sehr auf ein tolles Yogawochenende mit Euch!
Preis für eine Yogastunde:
1 Yogastunde 15 Euro
1 Yoga Fitness Stunde 10 Euro
Bitte in bar mitbringen oder bei Online Stunden per Überweisung
ort:
Hirschstr. 21, 80993 München
Bitte soweit vorhanden eine eigene Matte, Decke und Yogahilfsmittel mitbringen!